18 марта 2026 г.
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Обновлено: 2026-03-18 00:00:00. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Чат-боты сейчас умеют вести диалог, давать советы, даже имитировать эмпатию. Люди идут к ним за утешением после ссор, спрашивают, как справиться с тревогой, просят помощи в принятии решений. И возникает мысль: а может, психотерапевт и не нужен?
В рунете это уже называют "синдромом шершавого кабана". Название пошло от странной истории: один пользователь обсуждал с нейросетью философские темы, и ИИ начал ненавязчиво вплетать слово "кабан" в ответы. "Шершавость" здесь — метафора ощущения нереальности, когда что-то неуловимо меняется в восприятии.
В англоязычном сегменте говорят "AI psychosis" — ИИ-психоз. Этот термин использует даже руководитель ИИ-подразделения Microsoft Мустафа Сулейман, предупреждая о случаях, когда люди верят, что чат-боты живые или наделяют их сверхспособностями.
Итак, если человек часами общается с нейросетью, и его восприятие сдвигается. Кто-то начинает верить в свою избранность — ИИ ведь постоянно подтверждает его правоту. Кто-то подозревает у машины долгосрочный план, "высший разум". Причём это не маргиналы, а люди думающие, рефлексирующие, которые слишком глубоко погрузились в отношения с ИИ.
Что показывают исследования
Исследование Стэнфорда, Карнеги-Меллон и ещё двух университетов (вышло в июне 2025 года) сообщает, что нейросети усиливают психические проблемы вместо того, чтобы помогать решать проблемы. Маниакальные идеи становятся ярче. Мания преследования растёт. Фобии усиливаются. Для устойчивого человека это может пройти незамеченным, но если есть хоть какая-то неустойчивость — она усиливается.
В марте 2026 года Lancet Psychiatry опубликовал первое серьёзное исследование этого феномена. Авторы используют термин "AI-associated delusions" — бредовые убеждения, связанные с ИИ. Конечно, важно понимать: ИИ не вызывает галлюцинации или бред. Он усиливает то, что уже есть — бредовые убеждения, паранойю, грандиозные идеи о себе.
Почему чат-бот не заменит психотерапевта
ИИ имитирует понимание, но не чувствует. Человеку часто нужно не решение, а сочувствие, кто-то, кто действительно слышит. У нейросети нет человеческого опыта, нет способности сказать: "Погоди, это звучит разрушительно".
Алгоритмы работают по шаблонам. Универсальный совет может навредить просто потому, что не учитывает контекста. Нейросеть может спутать депрессию с усталостью, а тревожное расстройство — с чертой характера.
Когда привыкаешь "выговариваться" боту, мотивация что-то менять часто снижается. Человек получает облегчение, но это не приводит к изменениям. Как болеутоляющее без лечения причины.
Свежие записи
Психолог Арина Камышанская рассказывает, с какими трудностями сталкиваются молодые мамы.
Подробнее →
Психолог Арина Камышанская рассказывает про трудности ненаступающей беременности с опорой на АСТ и стратегическую семейную терапию.
Подробнее →